برچسب رژیم غذایی - صفحه 2

آرشيو برچسب: رژیم غذایی

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۵ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۰۰

رژیم غذایی کتوژنیک چه خواص و عارضه هایی دارد

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با رژیم کتوژنیک و خواص و عارضه های این نوع رژیم غذایی، نکاتی را توضیح داد.

۱ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۰۰

رژیم‌های غذایی مختلف چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق دارند؟

رژیم‌های همه ‌چیزخوار اغلب سرشار از گوشت و فرآورده‌های گوشتی هستند و مصرف زیاد گوشت با افزایش خطر چاقی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین، چربی‌های خون بالا و سفت شدن شریان‌ها که همگی از عوامل خطرزای بیماری‌های قلبی عروقی هستند، مرتبط است.

۱ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۰۰

دلایل پنهان برای کلسترول بالا

در حالی که تغییرات سبک زندگی برای کمک به مدیریت کلسترول بالا بسیار مهم است، اما همیشه برای همه کافی نیست. به علاوه ممکن است دلایل شگفت‌انگیزی وجود داشته باشند که تلاش‌های شما را تضعیف می‌کنند.

۲۸ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۰:۰۰

چند توصیه برای پیشگیری از دیابت

در ادامه این گزارش آمده است، انتظار می‌رود افزایش شیوع (از ۵۲۹ میلیون نفر مبتلا به دیابت نوع دو در سال ۲۰۲۱)، ناشی از افزایش شیوع چاقی و تغییرات جمعیتی باشد.

۳۰ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۰۰

آیا خوردن گردوهای سیاه خطرناک است؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف گردوهای سیاه شده، توضیحاتی ارائه داد.

۴ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۰۰

بهترین غذاها برای کاهش فشار خون

مواد غذایی کامل که به شدت گیاهی هستند و دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشند بهترین راه برای کاهش فشار خون هستند.

۱۳ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۰۰

با نوشیدنی مخصوص افسردگی آشنا شوید

انجمن روان‌پزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.

۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۰۰

مقصر ۷۰ درصدی ابتلا به دیابت شناخته شد

محققان دریافتند که رژیم‌های غذایی نامناسب باعث ایجاد اپیدمی جهانی دیابت می‌شوند.

۶ فروردين ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

کدام رژیم غذایی با طول عمر همراه است؟

رژیم غذایی با پروتئین بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.

۱۰ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۲۳:۰۰

اگر این ۱۰ نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید

بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هستید.

۳۰ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۲۰:۰۰

رژیم غذایی مناسب برای گروه‌های خونی مختلف

طبق بررسی‌های یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آن‌ها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند.

۲۶ دی ۱۴۰۱ ساعت ۱۴:۰۰

چرا نباید وعده های غذایی را حذف کنیم؟

حذف وعده غذایی در طول روز غیر قابل انکار است، اما تحقیقات جدید نشان داده این کار می تواند شما را در معرض بیماری های قلبی قرار دهد و همچنین سبب به هم خوردن تعادل در تنظیم گلوکز شود.

۲۰ دی ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۰۰

رژیم غذایی همراه با دارو در کاهش حملات صرع موثر است

براساس یک مطالعه جدید، پیروی از رژیم غذایی اصلاح شده آتکینز مملو از چربی و مقادیر کم کربوهیدرات در کنار مصرف دارو ممکن است باعث کاهش تشنج در افراد مبتلا به صرع مقاوم به درمان شود.

۴ آبان ۱۴۰۱ ساعت ۲۱:۲۸

کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود

تحقیقات نشان می‌دهد عدم دریافت کافی ویتامین «دی» می‌تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.

۱۷ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۲۲:۲۶

نوعی رژیم غذایی برای توقف پیشرفت سرطان پوست

نتایج یک بررسی نشان می دهد: رعایت رژیم غذایی سرشار از خشکبار، روغن زیتون و حبوبات به مبارزه با سرطان پوست کمک می کند.

۱ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۱۱:۱۸

مصرف منظم گردو به حفظ سلامت در دوران پیری کمک می کند

داده های مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه‌سوتا نشان می‌دهد: افزودن حدود یک مشت گردو به رژیم غذایی در طول روز می‌تواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را در کنار روند پیری ارتقاء دهد.

۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۱ ساعت ۱۱:۳۰

6 قانون طلایی برای کاهش چربی شکم

دلایل زیادی برای بروز تجمع چربی در منطقه شکم در افراد وجود دارد؛ ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. چربی شکم به چربی اطراف شکم گفته می‌شود.